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あごにきびが痛い

あごにきびはあごにできる分、髪の毛やほかのものに触れやすいので、痛みを感じやすいですね。鏡で見ると少しのあごにきびだけど、なんだかすごくあごが腫れたような感じがして、痛いのが続いて憂鬱になりますよね。

そんな痛いあごにきびですが、ストレスやホルモンバランスの崩れが原因とも言われています。

ストレスをためないようにといわれてもかない難しいと思いますので、自分に合ったストレス解消法を見つけるのがベターでしょう。

また、日ごろ不規則な生活をしていると、あごにきびだけでなく、お肌が荒れてくるのも事実なので、不規則な生活してるな〜と思ったら、生活習慣を見直して毎日決まった時間に寝る、起きるという習慣づけをしてみてはいかがでしょうか？

時間はかかりますが、私も規則正しい生活を一ヶ月くらい続けたら、だんだんあごにきびやお肌の荒れ方が少なくなってきました。思い当たる方は一度お試しあれ。


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